TUBABA, Medianasional.id
Saat ini Indonesia telah memasuki musim hujan dengan intensitas yang cukup tinggi dan merata hampir di seluruh daerah di Indonesia. Berbagai penyakit penyerta seperti Flu, Batuk, Influenza, Diare, demam berdarah, dan penyakit lain yang biasa terjadi saat musim hujan harus mendapatkan perhatian agar masyarakat tetap mampu terjaga kesehatannya, terutama di tengah kondisi pandemi Covid-19 seperti saat ini.
Untuk itu, Pemerintah Kabupaten Tulang Bawang Barat Provinsi Lampung Melalui Dinas Komunikasi dan Informasi (Kominfo) ingatkan masyarakat sekaligus memberikan Tips agar terhindar dari penyakit yang diakibatkan cuaca ekstrim.
“Tubuh manusia sangatlah sensitif terhadap perubahan suhu terlebih ketika pergantian musim dari musim kemarau ke musim penghujan. Kondisi seperti ini seringkali membuat tubuh manusia rentan terserang berbagai penyakit, yang dikarenakan sistem imun dalam tubuh manusia mudah menurun,” ucap Eri Budisantoso saat dikutip medianasional, Kamis (19/1/2023).
Untuk itu, lanjut Eri budi santoso, ada beberapa hal yang harus diperhatikan oleh masyarakat agar kesehatan tubuh dapat tetap terjaga dan meminimalisir terpapar penyakit penyerta yang bisa terjadi ketika musim hujan tengah berlangsung.
Adapun Tips Menjaga kesehatan, seperti; Mencuci tangan menggunakan sabun/Hand Sanitizer sebelum atau sesudah menyentuh barang, Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang, Mengkonsumsi vitamin C yang cukup untuk kebutuhan tubuh per-hari, Menjaga kebersihan tubuh dengan mandi dua kali sehari, dan Mengelola tingkat stress dengan banyak berolahraga dan aktif melakukan kegiatan.
Dengan menerapkan beberapa hal diatas, diharapkan masyarakat mampu menghadapi musim penghujan dengan sehat dan aman dari penyakit yang biasa hadir bersama dengan musim penghujan maupun dari paparan dari Covid-19. Tetap jaga protokol kesehatan, melakukan vaksinasi, dan cukup istirahat agar tubuh tetap sehat dan kuat selama masa pandemi covid-19 dan musim hujan, singkatnya.
